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课程简介 从入门到高手，无伤、跑姿、有氧、核心、短跑、半马、全马、超马，附带2000多首不同的步频音乐~ 课程下载

课程简介 街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈，帮助学生培养身体的协调能力，提高自身的控制力、爆发力，打下扎实的Hiphop街舞基础。 课程下载

课程简介 这是一套全面系统的C#编程语言教程，涵盖从基础语法到高级应用的完整知识体系。 课程内容分为语言基础、面向对象编程、高级特性、数据结构与算法四大模块，具体包括：基础语法、流程控制、函数定义；类与对象、继承多态、接口设计；委托事件、L...

介绍 BBC英语学习播客《6分钟英语 6 Minute English (2021-2024) 》，夸克网盘资源，免费下载。 每期节目时长约 6 分钟，围绕一个热门话题展开讨论，由两位主持人以轻松对话的形式呈现。 内容涵盖文化、科技、生活等...

课程简介 这套PS教程连同实体书同步推出《PS从入门到精通》清华大学出版社(蓝色封面)，适合纯新手入坑，希望对大家有用，谢谢支持。 课程目录 ├── 【A基础篇】30章200节 │ ├── A01-初识PS.mp4 46.55M │ ├──...

课程内容丰富，从文档，到表格，再到PPT，一节节课循序渐进，通俗易懂，简洁明了。 ├── 00.WPS-界面介绍.mp4 ├── 01.WPS-创建与保存文档.mp4 ├── 02.WPS-通用功能快捷键.mp4 ├── 03.WPS-输入...

清华附小《小学数学动画课》为 1-6 年级)小学生提供了一个趣味数学启蒙的全新方式，涵盖人教版和北师大版教材。课程以轻松活泼的动画短视频形式呈现，采用“阶梯式”学习，旨在有效激发孩子的数学兴趣，并提升逻辑思维能力。 它是由清华大学发起的 M...

课程目录 01 不要错过这个时代的巨大红利，AI时代竞争力养成指南.mp4 02 解密高手的黑箱——那些创作高手不告诉你的事.mp4 03 创作：人生发展中最重要的事.mp4 04 创作中最重要的事（1）：对过程的掌控力.mp4 05 创作...

课程简介 《Bob the Builder》的故事围绕巴布（Bob）和他的团队展开，他们负责建设和修理城市中的各种设施。 在工地上，巴布与他的机械朋友——挖掘机马克（Muck）、吊车罗利（Roley）、推土机斯库普（Scoop）等合作，一起...

课程简介 小学至高中英语速记方法技巧课程合集的作用，“记不住” 是贯穿小学到高中英语学习的普遍痛点：小学背单词吃力，初中语法易混淆，高中海量词汇与长难句记忆压力大。 英语速记方法技巧课程合集并非简单的口诀堆砌，而是适配全学段的 “高效学习利...

课程简介 社会上流行着关于美国制度的各种故事，从“五月花号”到“山巅之城”，从契约精神到宪政民主。 但是，这其中既包含真相，也充斥着虚假。 做这门课的初衷，就是想带大家客观认识美国制度，抛掉神话，回归常识理性。 课程下载

课程简介 看理想，图书品牌“理想国”推出以多媒体形式推动人文素养的文化品牌。 其已出课程涉猎领域广泛，文史哲政经艺术生活类无所不包，不仅能助力大家开阔眼界，增长知识，也能提升品味，打开格局！ 本套装均为听书音频，利用闲暇零碎时间就能听读，是...